5 apps para que superes la adicción a tu celular

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Si en todo momento te regañan o se enojan porque estás pegado a tu celular, entonces necesitas nuestra selección de las mejores aplicaciones para dejarlo.

Tampoco estamos diciendo que nunca lo vuelvas a usar; aquí la idea es moderar su uso y no depender de él todo el tiempo. Lo mejor es que podrás hacer usarlo, pero de una mejor manera que también te permita convivir y disfrutar de tu entorno

Las mejores aplicaciones para dejar el celular

Estas son algunas opciones tanto para Android como iOS gratis pero también con costo.

Break Free

La encuentras gratis para Android pero tiene una opción de pago que quita anuncios y te da más opciones. Esta app te ayuda a estudiar el patrón de uso de tu teléfono en segundo plano y te advierte con notificaciones cuando te estás excediendo.

Asimismo, utiliza un algoritmo para calcular la puntuación de la adicción en tiempo real y guarda un historial detallado. Una de las herramientas más interesantes es deshabilitar internet, rechazar llamadas y hasta enviar mensajes de texto automático. Y si ya tienes hijos, cuenta con un control parental.

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Onward

Te ayuda a bloquear sitios web y aplicaciones, con la opción de posponer la función si es indispensable que entres a ellas. De igual forma emplea la inteligencia artificial para construir un programa personalizado, te dice cuando estás haciendo uso excesivo del celular y da respuestas a tus preguntas cuando necesitas apoyo.

Disponible gratis para iOS, pero tiene funciones que se pueden adquirir por un mes, tres meses o medio año.

StepLock

Si realmente estás decidido a superar la adicción, se trata de una aplicación es ideal para ti. Esto debido a que bloquea las apps de tu elección hasta que camines cierta cantidad de pasos cada día. Eso significa que además de no checar Facebook a cada rato, te ayuda a hacer ejercicio.

Y si no alcanzas tu objetivo de pasos, la app simplemente no se desbloqueará. Tú decides cuáles serán las apps a bloquear para que no tengas que sufrir por apps fundamentales si las usas para el trabajo. StepLock está disponible para Android de forma gratuita para bloquear hasta dos apps, Si quieres más, puedes elegir la opción de pagar.

las mejores aplicaciones para no ser adicto al celular

Dinner Mode

Está disponible gratis para iOS. Para algo más tranquilo es esta aplicación que funciona muy parecido a la función “no molestar” de iOS. La idea es colocar un temporizador para que no te molesten; lo que a la vez sirve para desconectarte de la tecnología.

Hay opciones de intervalos de tiempo de 15 o 30 minutos y hasta una hora. Después de ese tiempo, puedes continuar con tu rutina normal pero con la alegría de que no lo checaste a cada instante.

Forest

Está disponible para iOS y Android por 35 pesos. La idea es plantar una semilla virtual que en media hora se convertirá en un árbol. Pero si sales de la app para hacer cualquier cosa, se marchitará. La idea es desarrollar tu sentido de las responsabilidad, y lograr tus objetivos.

Te permite realizar un seguimiento de lo que haces de forma fácil y sencilla, compartir el bosque con amigos para recibir apoyo de ellos, elegir especies de árboles que más te gusten, y hasta tener sonido ambiente.

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César Acosta
César Acosta
@cesaracostamx Tengo una gran afición por escribir y por una rica taza de café. Me encanta la tecnología, el futbol, el tenis y mi celular. Soy capaz de dejarlo todo por un buen libro. Siempre estoy pensando en mi siguiente destino de viaje.

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